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本日の曳舟マルチ(11/11)2025年11月10日けろけろ☆ TATY (タティ) のブログゴールドジム曳舟にて偶数週(第2、第4)の火曜日、マルチステップ実施しています今日(11/11)は第2火曜日なのでマルチステップあります「今日マルチある･･･- 水色コンビ2025年11月10日satoruのブログ･･･日曜四ツ谷→銀座今回の遠征ラストはこちらへゴールドジム銀座中央①②ステップ2🌱兵藤芽久美先生前日の初級サークルの経験を生かせるかなんて甘いことはもちろ･･･
- 関西学院大学と十三2025年11月10日ビンボーな老後･･･読地名だそうです。 街の建物に壁画を塗る壁画アートで町おこしをしています。 ゴールドジム十三に以前行った事がありますが高島さんのステップだったのでずい分･･･
- 設計ミス2025年11月10日satoruのブログ土曜夜の部ゴールドジム北千住⑨ラーニングステップ🐭中安佑介先生前日の表参道に続きちゅーやんステップに参加コリオは全く別でした🐭「遅い時間なので無理せ･･･
- 土曜日から日曜日~2025年11月10日trip-abroのブログ･･･たりと楽しくしてくれています。エアロ、ステップを始めたくても初級がないのでい･･･なるのか?心配😟であります。ゴールドジムNの下のカフェのランチ･･･
- もうすぐ７０代2025年11月10日ビンボーな老後･･･。 それは大阪だからでしょう。 東京のゴールドジムのレッスンを以前のように３本連･･･ムで調整系メインで時々エアロとステップというのが理想なんだと･･･
- 日曜日のグダグダ2025年11月09日向日葵Diary･･･だけど、月曜日が休館日なのでどうしても今日受けたくて、頑張って行ってきましたゴールドジム渋谷オリジナルステップ初級兵藤芽久美IR何となくいつもとちょっと･･･
- めめステサークル2025年11月09日satoruのブログ･･･😋🐈「あんた何回いくんだよw」前日ハードだったこともあり食欲が止まらないゴールドジム銀座中央⑥ステップ2⭐️今林真澄先生前回参加時は差し込みアリさら･･･
- 土曜日はステップとエアロ2025年11月08日☆★よっちゃん★☆のステップとエアロの練習日記等11/8(土)ゴールドジムイースト東京1️⃣ステップ1.5 50分2️⃣オリジナルエアロ 50分3️⃣ベンチプレス 20kg×20回×5セット【感想等･･･
- 飛び込んで見えたもの2025年11月08日satoruのブログ･･･ホテルにチェックインしてから夜の中野へゴールドジムウエストジムは3階ですがもっと･･･山に見えました⛰️④オリジナルステップ上級🍺里見一成先生･･･
